玄米こがしうどんレシピご紹介
【梅おろしうどん 調理時間:２５分 ２人前】
玄米こがしうどん 1袋
大根 200g
オクラ 2本
梅干し 2コ
大葉 2枚
みょうが 1/2コ
水 1カップ
めんつゆ（３倍濃縮） 1/2カップ
【1人当りの栄養量】
エネルギー（kcal） 388kcal
塩分（g) 1.9g
【調理方法】
（1）うどんは沸騰した熱湯でゆで、ザルに上げて水に取り、流水でもみ洗いして水気をきる。
（2）大根はおろしてザルに上げ、水気をきる。
（3）オクラはゆでて5㎜幅に切り、梅干しは種を取って、包丁でたたく。
（4）大葉はせん切り、みょうがは薄切りにする。
（5）器に（1）を盛り、（2）・（3）をのせ、（4）と「水」、「めんつゆ（３倍濃縮）」を別盛りにする。
ご購入はこちらから！↓
米粉入り♪玄米こがしうどん☆ １０束入
こちらはおトクな二箱セット！↓
米粉入り♪玄米こがしうどん☆ １０束入×２箱
