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【★ハロー！！ＪＡ全農ゼンノウにいがた★】

商品名ショウヒンメイ：ズッキーニ

◆調理チョウリのヒント◆
カボチャの仲間ナカマでありながら、糖質トウシツが少スクなく低テイカロリーです。
癖クセがないので炒イタめ物モノ、揚アげ物モノ、煮物ニモノ、スープの具グなど、イタ
リアン、フレンチ、中華チュウカ、和食ワショクとどんな料理リョウリにも合アいます。

【揚アげる】
ズッキーニ、なす、ピーマン等ナドの野菜ヤサイを食タべやすい大オオきさに切キり、
溶トき卵タマゴ、小麦粉コムギコの順ジュンにつけて、油アブラで揚アげる。
塩シオとレモン汁シルをかけて食タべるとさらにおいしいでしょう。


【炒イタめる】
ズッキーニを７～８ミリの輪切ワギりにし、多オオめの油アブラで炒イタめる。味アジ付ツけは
シンプルに塩シオ・コショウでどうぞ。
ベーコンやきのこと一緒イッショに炒イタめるのもよし、卵タマゴをからめてオムレツも
おすすめです。


◆◆【ズッキーニ】のご注文はこちらから◆◆

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